Apa Efek yang Timbul Saat Minum Kopi Terlalu Banyak? Ini Penjelasannya

Parapuan.co - Apakah Kawan Puan termasuk seseorang yang memulai hari dengan menikmati secangkir kopi?

Sebagian dari kita mungkin akan merasa lesu dan tidak bersemangat jika memulai hari tanpa kopi.

Padahal, konsumsi kafein berlebihan punya sejumlah dampak bagi tubuh. Dilansir dari Kompas.com, kita mungkin mengalami gejala ringan seperti berkeringat.

Mual, muntah, diare, dan cemas juga mungkin kita alami saat terlalu banyak minum kopi.

Kafein pada kopi yang berlebihan nyatanya berdampak pada kulit. Kulit jadi kering, kusam, hingga muncul kerutan.

Kafein memiliki efek diuretik, apabila kita konsumsi berlebihan dehidrasi bisa terjadi. Saat ini terjadi, kulit akan kehilangan kelembapan dan pada akhirnya kulit jadi terlihat kusam.

Kafein yang dikonsumsi berlebihan juga dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit. Akibatnya, pembuluh darah di permukaan kulit tidak memberikan banyak antioksidan dan nutrisi untuk meningkatkan produksi kolagen.

Pada akhirnya, kulit keriput sebelum waktunya dan menjadi lebih kendur seiring waktu atau mengalami penuaan dini.

Apa yang Harus Dilakukan?