Bisa Dilakukan di Rumah, Ini 3 Rekomendasi Aplikasi Yoga Gratis

Parapuan.co - Yoga merupakan kegiatan yang melibatkan teknik peregangan, pernapasan, keseimbangan, dan kelenturan tubuh yang bagus untuk fisik maupun mental.

Kawan Puan bisa melakukan yoga sendiri di rumah dengan bantuan dari aplikasi online.

Nah, bertepatan dengan Hari Yoga Internasional yang kembali diperingati pada 21 Juni 2022 ini, yuk ketahui berbagai macam aplikasi yoga online yang bisa dijajal di rumah.

Tentunya aplikasi yoga online ini ada di perangkat android dan iOS, sehingga dapat dicari dengan mudah.

1. Yoga for Beginners Mind + Body

Yoga for Beginners Mind & Body Yoga for Beginners

Yoga for Beginners Mind + Body menjadi aplikasi gratis yang mudah digunakan bagi pemula.

Aplikasi ini dapat membantu Kawan Puan berfokus pada gerakan dan teknik yoga yang tepat.

Jika pemula sudah menguasai gerakan dan teknik yang sesuai, maka bisa naik kelas, ke level berikutnya.

Tak hanya itu, kamu juga akan mendengarkan panduan suara yang dapat membantu menjernihkan pikiran.