Bukan Hanya Enak, Menurut Ahli Ini Manfaat Dessert Jika Diberikan Pada Anak

Parapuan.co - Siapa sih yang tidak suka makan dessert atau makanan penutup?

Hampir semua orang menyukai jenis makanan pencuci mulut yang biasa dikonsumsi di akhir sesi makan.

Pasalnya, dessert umumnya memiliki rasa manis yang enak sehingga tak heran jika disukai banyak orang, termasuk anak-anak.

Kendati demikian, kita tidak bisa sembarangan dalam memberikan dessert pada anak-anak.

Banyak hal yang perlu dipertimbangkan saat memberikan makanan pencuci mulut pada si kecil.

Misalnya saja seperti yang disarankan oleh Nuril Farah Dhiya, S.TR.GZ, ahli gizi dari Puskesmas Jakarta, yaitu memberi jeda waktu santap dessert sekitar 30 menit sampai satu jam pasca makan makanan utama.

Hal ini pun bertujuan agar memberi ruang pada lambung sekaligus mencegah anak langsung tertidur usai makan. 

Namun sebenarnya, menurut Nuril bukanlah sebuah keharusan memberikan dessert pada anak.

Kendati demikian, masih menurut penuturan Nuril, memberikan makanan pencuci mulut pada si kecil bisa memberikan manfaat tersendiri, yaitu:

Baca Juga: Begini Cara Memotong Mangga yang Tepat, Bisa Pakai Pinggiran Gelas