Harus Terbuka, Ini 5 Cara Mengatasi Konflik dalam Hubungan Asmara

Parapuan.co - Beda pendapat dan konflik antar kamu dan pasangan adalah hal yang wajar terjadi dalam hubungan asmara.

Beda pendapat dalam suatu hubungan justru bisa membantumu memberi perspektif baru tentang sudut pandang pasangan.

Namun, ketika berdebat, kerap ada kecenderungan untuk memenangkan perdebatan hingga berpikir negatif.

Pada akhirnya, percakapan mulai memanas dan saling mengkritik satu sama lain akibat tidak ada yang mau mendengarkan.

Melansir Hindustan Times, psikoterapis hubungan Emily H. Sanders membagikan cara mengatasi konflik dalam hubungan asmara.

"Harap dicatat, cara-cara berikut harus dilakukan setelah pertengkaran mereda dan bukan saat pertengkaran terjadi," pesan Emily.

Tujuannya adalah untuk menciptakan rasa aman dan pengertian, sehingga bisa ditemukan solusi yang tepat setelahnya. 

1. Ungkapkan perasaanmu

Mengungkapkan perasaan berarti kamu dan pasanganmu sama-sama fokus pada apa yang dirasakan setelah pertengkaran.

Baca Juga: 3 Pola Komunikasi yang Dapat Memperburuk Hubungan Asmara, Apa Saja?