Hari Bulu Tangkis Sedunia, Ini 4 Tips Bermain Badminton bagi Pemula

Parapuan.co - Hari Bulu Tangkis Sedunia diperingati tiap tanggal 5 Juli setiap tahunnya.

Momen ini menjadi waktu yang tepat untuk memberikan apresiasi terhadap para atlet yang sudah mengharumkan nama bangsa. Apalagi saat ini para atlet bulu tangkis tengah berlaga di Malaysia Masters 2022.

Selain memberi dukungan penuh kepada atlet, kamu juga bisa merayakan Hari Bulu Tangkis Sedunia ini dengan belajar badminton.

Sebagai pemula, ada beberapa tips bermain badminton agar kamu bisa meningkatkan kemampuan bermain raket dan shuttlecock.

Mengutip dari Badminton Best, berikut ini beberapa tips bermain badminton untuk pemula, apa saja?

1. Pemanasan dan Belajar Menggerakkan Kaki dengan Cepat

Tips bagi pemula dalam belajar bulu tangkis yakni melakukan pemanasan dengan benar.

Pamanasan membuat otot meregang dengan meregang, sehingga diharapkan dapat membantu mengurangi cedera.

Disarankan untuk melakukan peregangan dinamis bersamaan dengan jogging atau lompat tali.

Baca Juga: Shesar Hiren Rhustavito Mundur dari Malaysia Masters 2022, Ini Penyebab Cedera Betis