Manfaat Menyusui bagi Ibu, Salah Satunya Turunkan Risiko Depresi

Parapuan.co - Bertepatan dengan Hari ASI Sedunia 2022 yang kembali diperingati pada 1 Agustus ini, Kawan Puan harus tahu kalau menyusui itu bukan hanya bermanfaat bagi bayi.

Memang ASI mengandung berbagai nutrisi seperti protein, vitamin, mineral, hingga karbohidrat yang baik untuk kebutuhan bayi.

Tapi selain untuk bayi, proses menyusui juga sangat bermanfaat bagi sang ibu lho, baik dari mental hingga fisik.

Dilansir dari Healthline, berikut ini berbagai manfaat menyusui bagi ibu, simak ya!

1. Menyusui Menurunkan Risiko Depresi

Depresi pasca persalinan menjadi jenis depresi yang berkembang setelah proses melahirkan.

Untungnya, menyusui ini mampu menurunkan risiko depresi pasca persalinan.

Studi The relationship between postpartum depression and breastfeeding, juga mengungkap menyusui mengurangi risiko depresi, jika dibandingkan dengan ibu yang menyapih lebih awal atau tidak menyusui.

Di sisi lain, perlu dipahami pula ibu yang mengalami depresi pasca persalinan juga lebih cenderung mengalami kesulitan menyusui.