Jangan Galau Lagi, Ini 5 Tips Mengatasi Homesick bagi Anak Rantau

Parapuan.co - Homesick secara sederhana berarti kangen rumah, termasuk tempat tinggal, suasana, keluarga, dan lingkungannya.

Situasi kangen rumah sering kali dihadapi oleh anak rantau yang jauh dari kampung halamannya, misalnya ke luar kota, pula, atau negara.

Homesick dapat membuat kita tiba-tiba merasa sedih atau menangis karena kesepian dan jauh dari keluarga.

Melansir Healthshots, Dr. Sandeep Vohra, Konsultan Senior Kesehatan Mental dan Psikiatri di Rumah Sakit Apollo India, memberikan tips mengatasi homesick bagi anak rantau. Yuk, simak!

1. Menyibukkan Diri dengan Hobi

Menyibukkan diri dengan hobi dapat membantu kita mengurangi kegalauan karena homesick.

Melakukan hobi dapat membantu kita mempelajari sesuatu yang baru sekaligus mengalihkan dari perasaan tidak nyaman.

2. Tetap Aktif

Menjadi lesu dan malas berarti membiarkan pikiran berkeliaran yang biasanya tidak kita hadapi saat aktif dan sibuk.

Baca Juga: Ternyata Ini Manfaat Bermain bagi Orang Dewasa yang Sibuk Bekerja, Apa Saja?