BERITA TERPOPULER WELLNESS: Cara Mengatasi Susah Tidur Tanpa Obat hingga Tips Memasak Cepat Kulit Pastel Renyah Anti Gagal

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Jumat (19/8/2022). 

Mulai dari cara mengatasi susah tidur tanpa pakai obat.

Hingga tips memasak cepat kulit pastel yang renyah.

1. Cara Mengatasi Susah Tidur di Malam Hari Tanpa Bantuan Obat

Tidur malam yang cukup sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan.

Malam hari merupakan waktu bagi tubuh beristirahat guna mempersiapkan energi untuk keesokan hari.

Kesulitan tidur atau insomnia dapat membuatmu merasa frustrasi, kelelahan, dan mengantuk saat siang hari tiba.

Ada beberapa cara sederhana mengatasi susah tidur di malam hari tanpa bantuan obat. Yuk, simak!

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Ini 5 Bahan Alami yang Dapat Menyegarkan Aroma Kamar Tidur, Ada Kopi