4 Kebiasaan yang Mempercepat Penuaan, Salah Satunya Sering Duduk

Parapuan.co - Agar tetap awet muda, kita sering kali mengandalkan produk perawatan wajah atau tubuh anti-penuaan.

Namun, kita justru melakukan kebiasaan tidak sehat yang justru mempercepat penuaan tanpa disadari.

Kurangnya aktivitas fisik maupun konsumsi makanan tidak sehat juga meningkatkan risiko penuaan lebih cepat.

Melansir Pinkvilla, berikut empat kebiasaan yang mempercepat penuaan dan perlu dihindari. Yuk, simak!

1. Duduk Sepanjang Hari

Duduk sepanjang hari memang tidak langsung memberikan efek bagi tubuh, tetapi bisa berbahaya jika dilakukan dalam jangka waktu lama.

Duduk dalam waktu lama telah dikaitkan dengan aliran darah yang lambat, sulit mengendalikan kadar gula darah, dan kadar kolesterol tinggi.

Semua kondisi tersebut merupakan faktor risiko gangguan kesehatan terkait usia alias penuaan.

2. Konsumsi Makanan Tidak Sehat

Baca Juga: Hati-Hati, 4 Minuman Populer Ini Bisa Jadi Penyebab Peradangan Tubuh