Ini 5 Manfaat Minum Air Kelapa saat Perut Kosong, Salah Satunya Turunkan Berat Badan

Parapuan.co - Air kelapa dianggap sebagai obat alami oleh banyak orang karena bermanfaat bagi tubuh.

Air kelapa rendah kalori serta kaya enzim dan mineral alami seperti potasium yang menjadikannya minuman detoksifikasi.

Minuman ini bisa diminum kapan saja, namun meminumnya saat perut kosong membantu mendapatkan manfaat maksimal dari air kelapa.

Pasalnya, asam laurat dari air kelapa dapat meningkatkan kekebalan dan metabolisme, serta memfasilitasi penurunan berat badan. 

Berikut manfaat minum air kelapa saat perut kosong, melansir Only My Health. Yuk, simak!

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Air kelapa mengandung kalium dan enzim bioaktif tingkat tinggi, yang bisa membantu meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh.

Karena itu, minum air kelapa beberapa kali sehari dapat membantu otot untuk membakar lebih banyak kalori dari biasanya.

2. Mencegah Dehidrasi

Baca Juga: Dokter Sarankan Penuhi Elektrolit dengan Air Kelapa, Ini Manfaatnya