Kesehatan Seksual Perempuan: 4 Penyebab Siklus Menstruasi Lebih Singkat

Parapuan.co - Kesehatan seksual perempuan sangatlah penting dengan menjaga siklus menstruasi teratur setiap bulannya, yaitu antara 21-35 hari.

Perubahan siklus menstruasi setiap bulan normal terjadi, tetapi terkadang jadi kekhawatiran sendiri akan kesehatan seksual perempuan.

Terlebih, siklus menstruasi yang lebih singkat dari biasanya sering berkaitan dengan adanya masalah kesehatan seksual perempuan.

"Siklus menstruasi bisa menjadi lebih pendek karena ketidakseimbangan hormon, gangguan tiroid, PCOS, fibroid, dan adenomiosis," ujar Dr. Renu Raina Sehgal, ahli kandungan yang berbasis di India, mengutip Healthshots.

Lebih lanjut, ia menjelaskan beberapa penyebab siklus menstruasi lebih singkat yang perlu diketahui. Yuk, simak!

1. Olahraga Berlebihan

Olahraga secara teratur sangat dianjurkan, tetapi latihan terus-menerus dan memaksakan diri hingga melebihi batasnya justru tidak baik.

Olahraga berlebihan dapat memengaruhi hipotalamus dan kelenjar hipofisis yang berkaitan dengan indung telur (ovarium).

Kondisi ini menyebabkan kadar estrogen terganggu, yang mana memungkinkan siklus menstruasi lebih singkat dari biasanya.

Baca Juga: Kesehatan Seksual Perempuan: Kenali 5 Tanda Menstruasi Tidak Normal