Suka Minum Minuman Manis? Ini Dampak Terlalu Banyak Konsumsi Gula terhadap Kulit

Parapuan.co - Minuman-minuman manis seperti Thai tea, boba, es kopi susu hingga es teh manis yang sekarang banyak dijajakan di berbagai tempat memang menggiurkan untuk dikonsumsi.

Bahkan sudah seperti rutinitas bagi banyak orang untuk setidaknya mengonsumsi minuman manis tersebut dalam kehidupan sehari-hari.

Baik menemani sarapan, santap siang, ngemil sore, meeting di kantor hingga teman saat lembur. 

Namun tahukah Kawan Puan bahwa minuman-minuman tinggi kandungan gula tersebut ternyata tak hanya buruk bagi kesehatan tubuh, seperti meningkatkan risiko diabetes, tapi juga memengaruhi kulit kita. 

"Gula adalah makanan inflamasi, jadi gula menyebabkan peradangan di dalam tubuh," kata Dr. Saya Obayan, MD, MPH, FAAD, dokter kulit klinis bersertifikat, seperti melansir dari Insider. 

Ia mengatakan bahwa ketika kita mengonsumsi banyak gula, maka gula tersebut akan langsung masuk ke usus, diproses, lalu memasuki aliran darah, yang bisa menyebabkan peradangan.

Peradangan yang terjadi saat Kawan Puan mengonsumsi minuman dengan indeks glikemik tinggi dapat memperburuk kondisi kulit tertentu. 

Apa yang disampaikan oleh Dr. Obayan juga disetujui oleh Donna Hart, MD, FAAD, dokter kulit bersertifikat di Westlake Dermatology & Cosmetic Surgery.

Disampaikan Dr. Hart bahwa ketika kita mengonsumsi gula, kadar insulin akan meningkat, yang kemudian meningkatkan peradangan di kulit. 

Baca Juga: Viral Es Teh Indonesia Somasi Pelanggan, Ini 4 Dampak Kelebihan Gula bagi Tubuh