BERITA TERPOPULER WELLNESS: Ketahui Batas Aman Minum Kopi dalam Sehari hingga Perbedaan Kelas Kereta Api

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Sabtu (1/10/2022).

Mulai dari batasan aman minum kopi setiap hari.

Hingga perbedaan kelas di kereta api, dari ekonomi sampai sleeper.

1. Jelang Hari Kopi Sedunia, Inilah Batas Aman Minum Kopi dalam Sehari

Kopi adalah bahan minuman yang mengandung ratusan senyawa bioaktif dan sumber antioksidan untuk tubuh.

Minum kopi dapat meningkatkan suasana hati, menurunkan risiko diabetes tipe 2, gangguan neurologis, serta penyakit hati.

Meski begitu, penting untuk mengetahui batas aman minum kopi dalam sehari agar manfaatnya tetap optimal.

Pasalnya, kelebihan minum kopi dapat menimbulkan sejumlah gejala seperti gelisah, insomnia, sakit perut, dan jantung berdebar.

Baca selengkapnya di sini >>

Baca Juga: Ada di Minimarket, Starbuck Hadirkan Kopi Kemasan Kalengan, Lebih Terjangkau?