Kelola Uang dengan Baik, 6 Hal Ini Bisa Mencegah Terjadinya Stres Finansial

Parapuan.co - Financial stress atau stres finansial merupakan hal yang sering kali tak bisa kita hindari, terlebih jika memiliki penghasilan pas-pasan atau kecil.

Sama seperti jenis stres lainnya, stres finansial bisa memengaruhi dan menghambat aktivitas sehari-hari, sebab ia akan berdampak pada masalah kesehatan fisik maupun mental seseorang.

Akan tetapi, ini bukan berarti kamu tidak bisa mencegah terjadinya stres akibat masalah keuangan.

Terdapat sejumlah hal yang bisa dilakukan untuk mencegah stres finansial, dikutip dari BetterUp, berikut ini beberapa di antaranya.

1. Membuat Anggaran

Membuat anggaran merupakan cara paling sederhana untuk mendapatkan pemahaman ke mana uang yang kamu miliki akan dipakai.

Saat membuat anggaran, kamu bisa mencoba melacak seluruh pengeluaran dengan cara mencatatnya di aplikasi Notes di ponsel atau bahkan buku catatan biasa.

Hal terpenting adalah kamu harus konsisten menuliskan apapun pengeluaran atau pemasukan di hari itu.

2. Mengurangi Pengeluaran