Osteoporosis Jadi Silent Disease, Ini Kunci Menjaga Kesehatan Tulang Menurut Dokter

Parapuan.co - Kesehatan tulang harus dijaga sedini mungkin, agar terhindar dari risiko osteoporosis.

Perlu dipahami pula, kalau osteoporosis tergolong silent disease, karena memiliki gejala sama sekali.

Mengetahui bahwa osteoporosis menjadi silent disease, dr. Lily Indriani Octavia, MT, M.Gizi, SpGKK (K), Sekretaris Jenderal Perhimpunan Osteoporosis Indonesia (Perosi) membagikan tips untuk menjaga kesehatan tulang.

"Kunci dari kesehatan tulang, sendi, dan otot adalah tetap bergerak aktif," kata dr. Lily dalam konferensi pers bertajuk "20 Tahun Anlene Lawan Osteoporosis" di Hotel Ritz-Carlton, Kamis (22/10/2022).

Selain itu, disarankan pula untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.

dr. Lily mengungkap jika tidak terdeteksi dini dan kondisi osteoporosis sudah memburuk, maka ada gejala yang muncul antara lain:

- Sakit punggung parah,

- Kehilangan tinggi badan,

- Membungkuknya tulang belakang.