5 Perbedaan Curhat dan Trauma Dumping, Salah Satunya Kesiapan Mental Lawan Bicara

Parapuan.co - Kawan Puan, curhat dengan orang terdekat memang dapat mengurangi "beban" yang sedang kita rasakan.

Namun, curhatan kita kepada sahabat atau keluarga ternyata bisa menjadi toksik atau yang dikenal dengan istilah trauma dumping.

Definisi trauma dumping sendiri mengacu pada berbagai emosi dan pikiran yang dituangkan secara berlebihan pada orang lain.

Orang yang melakukan trauma dumping sering berbagi peristiwa traumatis kepada orang lain pada waktu yang tidak tepat.

Trauma dumping ternyata dapat berdampak buruk bagi kesehatan orang lain yang menjadi tempat kita mencurahkan hati.

Maka, penting untuk Kawan Puan ketahui, berikut ini perbedaan curhat dan trauma dumping yang dikutip dari Choosing Theraphy.

Perbedaan Curhat dan Trauma Dumping

1. Curhat: berbicara dengan seseorang tentang masalah tertentu dalam percakapan kasual dan hanya sekali.

Trauma dumping: berbicara dengan seseorang tentang banyak masalah sekaligus atau masalah yang sama berulang kali.

Baca Juga: 5 Tanda Kamu Melakukan Trauma Dumping, Tak Peduli Waktu Curhat