Hati-Hati Begadang Tahun Baru 2023, Ini Dampak Kurang Tidur bagi Kesehatan

Parapuan.co - Perayaan malam menjelang Tahun Baru 2023 memang biasanya dihabiskan dengan begadang ya, Kawan Puan.

Memang begadang bersama teman, keluarga, maupun pasangan di malam Tahun Baru 2023 itu sangat seru dan jadi momen istimewa.

Meski begitu, perlu Kawan Puan ketahui bahwa begadang di malam Tahun Baru 2023 itu dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Dilansir dari WebMD, berikut ini dampak dari kurang tidur bagi kesehatan, apa saja?

1. Menimbulkan Masalah Kesehatan Serius

Gangguan tidur dan kurang tidur kronis dapat membuat seseorang lebih berisiku mengalami:

- Penyakit jantung

- Serangan jantung

- Gagal jantung

Baca Juga: Pastikan Cukup, Ini Kebutuhan Tidur Manusia per Hari Sesuai Usia