Ibu Wajib Tahu 5 Cara Mencegah Stunting yang Efektif, Apa Saja?

Parapuan.co - Seorang ibu sangat perlu memerhatikan gizi untuk dirinya dan anak demi menghindari kondisi malnutrisi seperti stunting.

Stunting menjadi suatu kondisi saat tinggi badan anak lebih pendek dari anak lain seusianya karena kekurangan gizi berkepanjangan.

Anak yang mengalami stunting biasanya bertubuh pendek atau kerdil.

Tentunya, kondisi stunting mengganggu kualitas hidup anak karena menyebakan gangguan perkembangan otak, gangguan kecerdasan, gangguan pertumbuhan fisik dan gangguan metabolisme.

Lantas bagaimana cara mencegah stunting?

Dilansir dari Hermina Hospitals, berikut lima cara mencegah stunting yang wajib para ibu ketahui: 

1. Berikan ASI Full 6 Bulan

Sebagai seorang ibu, sebisa mungkin kamu harus memberi ASI selama enam bulan.

Langkah ini dapat mengurangi stunting pada anak karena ASI mengandung zat gizi mikro dan makro.

Baca Juga: Pendek Tidak Selalu Stunting, Ahli Ungkap Soal Kekurangan Gizi