Tetap Tenang, Ini 5 Cara Mengatasi Separation Anxiety Menurut Ahli

Parapuan.co - Seorang ibu mungkin akan merasa bersalah saat meninggalkan buah hati, terlebih saat si Kecil mengalami separation anxiety atau kecemasan akan perpisahan.

Separation anxiety biasanya dialami bayi usia 6 bulan hingga balita kurang lebih memasuki usia 3 tahun.

Maka ketika anak mengalaminya, separation anxiety bisa berlangsung dalam hitungan hari, minggu, mungkin juga bulan.

Bila sudah begitu, apa yang bisa orang tua lakukan? Berikut cara mengatasi separation anxiety menurut ahli!

1. Jelaskan pada Si Kecil Apa yang Akan Terjadi

Pakar parenting Sharon Mazel melalui akun Instagram miliknya menyarankan agar orang tua memberikan penjelasan kepada anak.

Beri tahu mereka bahwa kamu hanya pergi bekerja dan akan kembali ke rumah, bukan pergi untuk meninggalkannya.

2. Bicarakan tentang Apa yang Akan Kamu dan Anak Lakukan Nanti

Agar anak tidak cemas saat kamu tinggal, coba buat rencana apa yang akan kamu dan buah hati lakukan ketika kalian bertemu nanti.

Baca Juga: Mengenal Apa Itu Separation Anxiety, Kondisi Bayi Menangis saat Berpisah dari Ibu