Arisan Parapuan 21: Dampak Fisik dan Psikis Jika Sulit Memaafkan Diri Sendiri

Parapuan.co - Kawan Puan tentu sering mendengarkan istilah self forgiveness atau memaafkan diri sendiri.

Namun, apakah kamu sudah benar-benar melakukannya?

Self forgiveness atau memaafkan diri sendiri adalah upaya untuk menerima kesalahan yang pernah dilakukan di masa lalu dan berusaha mengubahnya menjadi lebih baik.

Sayangnya, masih banyak dari kita yang mungkin sulit memaafkan diri sendiri.

Alih-alih melakukan self forgiveness, kita justru terus menyalahkan diri sendiri atas hal-hal yang terjadi.

Alhasil, kita justru menjadi kritikus yang menyakiti diri sendiri.

Di sisi lain, ada berbagai dampak yang muncul jika Kawan Puan sulit memaafkan kesalahan diri sendiri.

Mulai dari efek kesehatan fisik hingga ke kondisi psikis, lho.

Hal ini juga disampaikan oleh Ika Amalia Kusumawardhani, M.Psi, Associate Psychologist Biro Psikologi FATHOM dalam Arisan Parapuan Episode 21 pada Selasa (31/1/2023).