Sebabkan Masalah Mental, Ini 3 Dampak Negatif Anak Kekurangan Sayur

Parapuan.co - Kebutuhan gizi anak perlu diperhatikan oleh orang tua.

Terlebih saat masa pertumbuhannya, mulai dari masa kanak-kanak hingga remaja.

Saat anak memasuki masa pertumbuhan terutama di usia 1-12 tahun, maka penting  untuk mencukupi kebutuhan gizi anak.

Dengan gizi yang cukup dapat menciptakan pertumbuhan dan perkembangan yang sehat dan optimal.

Salah satu komponen penting dari asupan gizi anak adalah sayur.

Hal ini karena sayur mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal, seperti phytonutrient, zat besi, kalsium, vitamin A, C, dan K.

Sebagai orang tua, Kawan Puanpasti mencoba memberikan anak gizi terbaik dari makanan yang ia konsumsi.

Namun, tidak jarang anak di masa pertumbuhan malah menjadi susah makan.

Sikap susah makan pada anak ini dapat terjadi mulai dari usia balita hingga anak-anak.

Baca Juga: Benarkah Sisa Air Rebusan Sayur Bisa Menyuburkan Tanaman Hias? Begini Caranya