5 Obat Alami Menstruasi, Efektif Redakan Nyeri Haid Tanpa Obat

Parapuan.co - Menstruasi merupakan salah satu hal yang pasti dialami oleh perempuan setiap bulannya.

Kram atau nyeri hiad ini menjasi salah satu masalah menstruasi yang kerap dialami perempuan ketika periodenya datang.

Bertepatan dengan Hari Perempuan Internasional yang diperingati setiap 8 Maret, ini obat alami menstruasi yang bisa membantu redakan nyeri haid.

Kram menstruasi adalah akibat dari kontraksi rahim, menyebabkan rasa sakit, nyeri, berdenyut, dan kejang di daerah panggul dan perut bagian bawah.

Kram diduga disebabkan oleh penumpukan hormon yang disebut prostaglandinselama bagian awal dari siklus menstruasi.

Kram menstruasi sering diobati dengan pereda nyeri yang dijual bebas seperti Tylenol (acetaminophen), Advil (ibuprofen), atau Aleve (naproxen).

Beberapa orang juga merasa lega dengan meletakkan bantal pemanas atau botol air panas di perut bagian bawah atau mandi air hangat.

Meskipun bermanfaat, namun Kawan Puan juga bisa mengatasinya obat alami menstruasi.

Tak melulu harus langsung minum obat, beberapa obat alami ini bisa kamu coba untuk meredakan nyeri haid. Berikut ini beberapa obat alami menstruasi yang efektif redakan nyeri haid.

Baca Juga: Mengenal Histerektomi, Prosedur Angkat Rahim yang Dijalani Melaney Ricardo