BERITA TERPOPULER WELLNESS: Tips Olahraga hingga Makan Pedas saat Berpuasa

Parapuan.co - Berikut ini deretan berita terpopuler di kanal Wellness, Jumat (31/3/2023).

Mulai dari tips olahraga saat berpuasa hingga mengatasi masalah kesehatan karena makan pedas.

Untuk lebih jelasnya, yuk simak ulasan berikut ini Kawan Puan.

1. Tips Olahraga saat Puasa Ramadan 2023, Ini Rekomendasi Workout-nya

Puasa Ramadan 2023 sudah kita jalani selama satu minggu lamanya.

Gimana nih puasa Ramadan 2023 Kawan Puan kali ini? Apakah sudah ada yang bolong?

Meski sedang menjalankan puasa Ramadan 2023, bukan berarti Kawan Puan bisa bermalas-malasan ya.

Kamu tetap harus aktif bergerak dan rajin melakukan olahraga saat puasa.

Nah, Devinder Bains, pelatih pribadi dan pelatih nutrisi di Fit Squad DXB, membagikan tips olahraga saat puasa, seperti dikutip dari Arab News.

Baca Juga: Tips Memasak Cepat Perkedel Telur Puyuh, Bisa Jadi Kudapan Buka Puasa