Terapkan Gaya Hidup Sehat, Ini Tips Puasa ala Dian Sastrowardoyo

Parapuan.co - Menjalan puasa Ramadan 2023 selama satu bulan, tak membuat artis cantik Dian Sastrowardoyo menjadi lemas dan malas-malasan.

Sebagai seorang pekerja seni dan aktivis sosial, Dian Sastrowardoyo dikenal aktif menerapkan serta mengkampanyekan gaya hidup sehat.

Selain mengonsumsi makanan sehat, aktris yang akrab disapa Dian ini juga rutin menjalankan berbagai macam aktivitas olahraga, mulai dari jogging, Zumba, hingga tenis.

Ingin tetap sehat dan produktif di bulan puasa dengan seperti Dian? Berikut tips puasa ala Dian Sastro, seperti dikutip dari rilis Samsung Galaxy S23 Series 5G yang diterima PARAPUAN:

1. Jaga Pola Tidur dengan Menjalankan Rutinitas yang Sehat

Bagi Dian, menjaga pola tidur yang baik merupakan hal yang sangat penting.

Ia percaya, tidur yang cukup dan berkualitas bisa membantu tubuh memperbaiki dan meregenerasi jaringan, meningkatkan fungsi kognitif dan memori, serta mengurangi risiko terjadinya berbagai penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Menyadari betapa pentingnya menjaga pola tidur, Dian pun memanfaatkan fitur Mode and Routine yang ada di Galaxy S23 Series 5G.

Fitur ini memungkinkan Dian untuk menjadwalkan jam tidur rutin setiap harinya dan mengkustomisasi notifikasi atau pengaturan pada device ketika sudah masuk jam tidur.