Muncul Covid-19 Varian Arcturus, Ini Tips Jaga Kesehatan saat Mudik

Parapuan.co - Mudik Lebaran 2023 merupakan momen yang begitu ditunggu masyarakat Indonesia.

Momen Hari Raya Idulfitri ini sangat identik dengan tradisi pulang kampung atau mudik Lebaran 2023.

Antusiasme masyarakat untuk mudik Lebaran 2023 ini pun sangat tinggi, mengingat tiga tahun belakangan masyarakat sangat sulit untuk pulang kampung karena pandemi Covid-19.

Padahal, kini Covid-19 varian Arcturus atau Omicron XBB.1.16 telah ditemukan di Indonesia. Meski begitu, warga kini lebih santai mudik ke kampung halaman di tengah kasus Covid-19 varian baru tersebut.

Ahli kesehatan menganjurkan, untuk mewaspadai penularan Covid-19 varian terbaru itu, terutama pada anggota keluarga dengan riwayat komorbid. Apalagi, jika pulang mudik dan berlebaran di kampung halaman.

Kepadatan orang di tempat-tempat umum selama mudik dan Lebaran meningkatkan risiko terkena penyakit menular seperti flu atau infeksi saluran pernapasan.

Mudik dan Lebaran juga dapat menyebabkan stres karena perjalanan jauh, kepadatan kendaraan, dan persiapan jelang Idulfitri.

Saat Lebaran, mengonsumsi makanan-makanan dengan kandungan lemak, karbohidrat dan gula yang tinggi seperti opor ayam, hingga kue dan minuman manis menimbulkan risiko berbagai masalah kesehatan.

Untuk menjaga kesehatan tubuh saat mudik dan Lebaran, penting memperhatikan pola makan dan gaya hidup yang sehat serta mengikuti protokol kesehatan yang telah ditetapkan.