5 Manfaat Bulu Babi bagi Kesehatan yang Kini Viral di TikTok

Parapuan.co - Bulu babi alias uni kini jadi seafood yang sedang viral di TikTok.

Adapun salah satu video viral di TikTok adalah dari akun @sisi.asih yang menunjukkan ia memakan bulu babi segar.

Bulu babi yang sedang viral di TikTok ini tak hanya nikmat dimakan langsung, tapi juga bisa dijadikan topping sushi.

@sisi.asih Effort luar biasa ???? #review #mukbang #asmr #seaurchin #uni #bulubabi ♬ original sound - S I S I

Selain rasanya yang creamy dan enak, bulu babi jadi seafood yang punya manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Dilansir dari globalseafoods.com, satu porsi atau 100 gram bulu babi itu mengandung 112 kalori, 18,4 gram (g) protein, 4,9 g lemak, 3,6 g karbohidrat, 350 mg (miligram) kalsium, dan 145 mg magnesium.

Tak hanya itu saja, 100 g uni juga mengandung 5 mg zat besi, 18 mikrogram vitamin B12, dan 393 IU vitamin A.

Dari adanya berbagai kandungan nutrisi tersebut, maka tak salah bila bulu babi kaya akan manfaat yang baik bagi tubuh. Berikut berbagai manfaat bulu babi:

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Mengonsumsi bulu babi bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.