Perempuan Memasuki Fase Menopause, Berikut 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi

Parapuan.co - Menopasue menjadi fase alami yang akan dialami setiap perempuan.

Menopause sendiri merupakan fase di mana perempuan berhenti menstruasi secara permanen.

Artinya, ketika perempuan berada di dalam fase menopause mereka tidak bisa lagi memiliki anak.

Masa sebelum menopause sering disebut sebagai perimenopause, pada masa ini seseorang akan menunjukkan berbagai tanda termasuk siklus menstruasi yang tidak lancar.

Sementara itu, seorang perempuan bisa dikatakan menopause jika tidak mengalami menstruasi selama 12 bulan.

Perlu diketahui bahwa setiap orang mengalami tanda menopause yang berbeda-beda.

Pada umumnya, menopause ditandai dengan periode menstruasi hingga penurunan gairah seksual.

Menopause pada perempuan ini umum terjadi ketika mereka menginjak usia 45 sampai 55 tahun.

Nah, ketika memasuki usia menopase akan lebih baik jika kamu memperhatikan pola hidup termasuk asupan makanan.

Baca Juga: Apakah Menopause Memengaruhi Intensitas Hubungan Suami Istri?