3 Tips Jaga Kesehatan Kulit agar Tidak Gatal, Begini Kata Dokter

Parapuan.co - Penting bagi kita semua untuk menjaga kesehatan kulit agar terhindar dari gatal.

Sebab, kondisi gatal yang digaruk dapat menyebabkan masalah seperti peradangan dan kerusakan kulit.

"Gatal bisa dikatakan sebagai keluhan kulit terbanyak di praktek dokter spesialis kulit dan kelamin. Apalagi kondisi cuaca dan polusi ekstrem saat ini," ujar dr. Amelia Soebyanto, Sp.DV, spesialis dermatologi dan venereologi, di acara "Waspada Serangan Gatal pada Kalang Gen Z"di Menteng, Jakarta (22/11/2023).

"Hal ini karena polusi secara langsung dapat merusak fungsi barrier kulit yang berpengaruh terhadap kekambuhan beberapa penyakit kulit yang sudah ada sebelumnya, seperti eksim atopik," lanjutnya.

Menurut dr. Amelia, kerusakan kulit seperti gatal ini dapat dicegah dengan melakukan perawatan rutin pada kulit.

Lantas bagaimana cara menjaga kesehatan kulit agar tidak gatal?

1. Perhatikan Gaya Hidup

Dokter Amelia menjelaskan pola gaya hidup sehat seperti makanan dan olahraga sangat penting untuk diperhatikan.

Ia mengingatkan, jika olahraga sebaiknya bawa baju ganti. Jangan biarkan baju kering dari keringat dengan sendirinya.