Selain Menurunkan Berat Badan, Berikut Manfaat Buah Plum untuk Kesehatan Tubuh

Parapuan.co - Kawan Puan tentu tak asing dengan buah plum.

Plum dikenal sebagai buah yang kaya akan kandungan vitamin C dan dapat membantu tubuh untuk tetap sehat.

Bukan itu saja, buah plum juga dikenal sebagai buah yang dapat membantu menjaga berat badan.

Hal ini lantaran buah plum rendah lemak, sehingga cocok untuk kamu yang sedang diet.

Bukan itu saja, kandungan serat dan air dalam buah plum juga membantumu merasa kenyang lebih lama.

Dengan begitu, kamu bisa mengonsumsi lebih sedikit kalori secara keseluruhan dan mendukung berat badan yang sehat.

Bukan hanya membantu menjaga berat badan, ada manfaat lain dari buah plum yang perlu kamu tahu.

Dilansir dari laman Greatist, berikut penjelasan lengkapnya!

1. Kaya Antioksidan

Baca Juga: Masalah Pencernaan Bisa Diatasi dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini, Apa Saja?