3 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Pengidap HIV/AIDS

Parapuan.co - Pengidap Human Immunodeficiency Virus (HIV) dan Acquired Immune Deficiency Syndrome (AIDS) tak hanya butuh pengobatan, namun juga pola makan yang tepat untuk menjaga imunitas tubuh.

Dilansir dari Medical News Today, pengidap HIV dan AIDS  sebaiknya mengonsumsi makanan kaya vitamin dan mineral.

Makanan kaya vitamin dan mineral contohnya adalah buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang bakal jadi sumber nutrisi baik untuk pengidap HIV dan AIDS.

Di sisi lain, ada tiga jenis sumber makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari oleh pengidap HIV dan AIDS yakni sebagai berikut.

1. Garam dan Gula

Pengidap HIV dan AIDS disarankan menghindari makanan yang mengandung natrium atau garam dalam jumlah tinggi.

Contohnya adalah cold cuts (daging dalam sandwich), roti, pizza, dan sandwich.

Pengidap HIV dan AIDS juga penting menghindari minuman manis dan dessert karena tinggi gula, contohnya adalah es krim, pai, dan cookies.

2. Lemak Tidak Sehat

Baca Juga: Berbagai Tanda dan Gejala HIV yang Sedang Dibahas Viral di TikTok