5 Tips Menjaga Imunitas Anak di Musim Hujan, Ajak Si Kecil Olahraga

Parapuan.co - Menjaga kesehatan anak di tengah musim hujan ini jadi prioritasa orang tua.

Sebab, di musim hujan ini anak bisa mengalami masalah kesehatan seperti infeksi saluran pernapasan, demam, dan sakit tenggorokan.

Dilansir dari Everyday Health, anak juga bisa mengalami infeksi lambung karena di musim hujan mereka cenderung mengonsumsi makanan yang berkalori tinggi.

Oleh sebab itu, orang tua harus tahu tips menjaga imunitas anak di musim hujan ini, simak selengkapnya:

1. Jaga Nutrisi Anak

Tak sedikit anak-anak yang menganggap makanan sehat itu tidak enak dan hambar.

Meski begitu, sebagai orang tua, Kawan Puan harus mengubah makanan sehat tersebut menjadi santapan yang lezat bagi anak.

Ajak anak pula mengonsumsi buah dan sayuran, serta jauhkan mereka dari makanan cepat saji.

2. Ajak Olahraga

Baca Juga: Mengenal Ssireum, Gulat Tradisional Korea yang Muncul di Sinopsis Drakor Like Flowers in Sand