6 Kiat Mengatasi Kesedihan Usai Hubungan LDR Berakhir Menurut Pakar

Parapuan.co - Kawan Puan, hubungan jarak jauh atau long distance relationship (LDR) sangat menguras tenaga dan melelahkan secara emosional.

Hal itulah yang membuat berakhirnya LDR terkadang lebih menyedihkan ketimbang putus cinta akibat hubungan jarak dekat.

Namun, terapis pernikahan dan keluarga Ashleigh Edelstein menyebut bahwa putus dari hubungan LDR bisa menjadi berkah.

Setidaknya, kamu tidak lagi merasa kelelahan saat berusaha mempertahankan hubungan.

Di sisi lain, yang namanya patah hati tetap menyisakan luka. Oleh karenanya Ashleigh Edelstein membagikan tips mengatasi kesedihan usai hubungan LDR berakhir seperti dikutip dari Thrive Works berikut ini!

1. Terimalah Kesedihanmu

Alih-alih mengabaikan atau menghindari emosi menyakitkan yang datang bersama dengan perpisahan, berikan ruang untuk kesedihanmu.

Ini mungkin bukan pengalaman yang paling menyenangkan, tetapi akan menguntungkanmu di masa mendatang.

Ketika kita menekan perasaan, perasaan itu cenderung muncul lebih kuat dan menyakitkan di kemudian hari.

Baca Juga: Baru Putus Cinta, Begini Tips Memulai Tahun Baru dengan Semangat Positif