Dokter Ungkap Gaya Hidup Sehat untuk Perempuan Demi Mencegah Anak Stunting

Parapuan.co - Stunting adalah salah satu masalah kekurangan gizi yang kini sedang jadi perbincangan hangat di khalayak luas.

Perlu Kawan Puan ketahui bahwa stunting ini sangat bisa dicegah, yakni sejak saat perempuan belum hamil dengan menjaga kesehatan tubuhnya.

Di samping itu, perempuan yang tengah hamil perlu memastikan pemenuhan gizi anak dalam kandungannya selama 1000 hari pertamanya.

Dokter Boy Abidin Sp.OG (K), selaku dokter spesialis kandungan dan kebidanan mengungkap perempuan perlu menjaga kesehatannya untuk mendapatkan bayi berkualitas.

"Kalau kita bicara gaya hidup sehat itu sebetulnya tidak terkait dengan ibu hamil saja, jadi untuk semua perempuan yang dia masuk di usia reproduksi," ujar dr. Boy dalam acara "Generasi Sehat Bebas Stunting" yang diadakan oleh Darya Varia di Cilandak, Jakarta Selatan, Selasa, (6/2/2024).

Menurutnya, perempuan yang sudah mendapatkan menstruasi pertama sebaiknya mulai menerapkan pola hidup sehat.

Berikut pola hidup sehat untuk para perempuan:

1. Jaga Pola Makan

Dokter Boy menyatakan perempuan perlu menjaga pola makan dan memperhatikan apa yang dikonsumsi.