3 Tips Memilih Susu Segar untuk Anak agar Nutrisinya Tercukupi

Parapuan.co - Susu segar jadi salah satu minuman bernutrisi yang bisa Kawan Puan berikan ke anak usia di bawah dua tahun.

Dilansir dari Kompas.com, dr. Radhian Amandito, Dokter Spesialis Kesehatan Anak RS Pondok Indah menjelaskan bahwa susu segar mengandung nutrisi dan minim kontaminasi, sehingga aman bagi anak.

Meski begitu, Kawan Puan harus tahu bahwa ada berbagai tips memilih susu segar atau fresh milk untuk anak yakni:

1. Perhatikan Informasi Gizi

Dokter Radhian berpesan agar orang tua memperhatikan informasi nilai gizi dari susu segar yang akan dibeli.

Sebab kandungan kalori susu segar sebaiknya memang mencukupi kebutuhan anak.

"Khususnya anak usia 6-24 bulan, membutuhkan 1.000 kalori agar anak beraktivitas normal dan tumbuh," terang Radhian.

Menurut dr. Radhian jika anak mengonsumsi kalori di bawah kebutuhannya, mereka bisa beraktivitas normal namun tak tumbuh.

2. Cek Komposisi Susu

Baca Juga: Berikut 3 Tips Mudah Membuat Kue Kacang, Jangan Lupa Lakukan Ini