Ini 3 Kebiasaan yang Bisa Membuat Otak Menua sebelum Waktunya

Parapuan.co - Seiring bertambahnya usia, tubuh dan pikiran pasti akan turut berubah mengikutinya.

Namun terlepas dari itu, tahukah Kawan Puan jika ada beberapa kebiasaan yang ternyata membuat kerja otak bisa menua dini.

Kesehatan otak pun perlu dijaga karena berhubungan dengan bagaimana Kawan Puan bisa merespons, berpikir, dan menangkap suatu hal dengan baik.

Adapun tanda-tanda terjadinya penuaan otak seperti sulit belajar hal baru, mengingat nama atau janji hingga tak bisa multitasking.

Mengutip yourtango.com, berikut adalah tiga kebiasaan yang bisa membuat otak menua sebelum waktunya.

1. Tidak Cukup Berinteraksi Sosial 

Sebagai makhluk sosial, interaksi menjadi suatu hal dasar yang memang dibutuhkan manusia.

Semakin kurang aktif berinteraksi, lapisan luar otak yang memproses informasi akan semakin menipis pula.

Bahkan, hal ini juga merujuk pada kesepian yang bisa merusak suasana hati dan fungsi otak.

Baca Juga: Selain Kurang Minum Air Putih, 5 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Ginjal