Nutrisi Viral di TikTok, Manfaat Mengonsumsi Probiotik demi Kesehatan Kulit

Parapuan.co - Memiliki kulit yang sehat jadi salah satu topik viral di TikTok dan menarik perhatian perempuan.

Demi mendapatkan kulit sehat, Kawan Puan tak cukup dengan menggunakan berbagai skincare viral di TikTok.

Jadi selain menggunakan skincare, Kawan Puan juga dianjurkan mengonsumsi probiotik yang jadi salah satu nutrisi viral di TikTok untuk kesehatan kulit.

Kondisi kulit pemilik akun TikTok @cylndrr sebelum dan setelah mengonsumsi protein TikTok/@cylndrr

Berdasarkan video TikTok dari akun @cylndrr, terlihat kondisi kulitnya semakin membaik usai mengonsumsi probiotik.

Dilansir dari naturewellbeauty, probiotik adalah bakteri baik yang ditemukan dalam makanan fermentasi, nutrisi ini berperan menjaga kesehatan usus dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Kawan Puan bisa menemukan probiotik dalam makanan dan minuman fermentasi seperti, yogurt, kimchi, miso dan, kombucha.

Berikut ini manfaat mengonsumsi probiotik bagi kesehatan kulit:

1. Merawat Jerawat

Probiotik yang masuk ke dalam tubuh dapat menurunkan jumlah bakteri di usus yang  penyebab jerawat dan peradangan di kulit.