Mungil Tapi Kaya Nutrisi, Ini Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Tomat Ceri

Parapuan.co - Ketika berbicara tentang makanan sehat, salah satu yang sering luput dari perhatian adalah tomat ceri.

Berukuran kecil, tomat ceri menyimpan manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Selain rasanya yang manis dan segar, tomat ceri menjadi pilihan sempurna untuk menambah warna juga nutrisi berbagai hidangan.

Biasanya, tomat ceri dijadikan sebagai isian salad sayur atau olahan lainnya.

Tomat ceri kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Merangkum dari laman All That Grows, berikut berbagai manfaat tomat ceri untuk kesehatan tubuh.

1. Antioksidan untuk Melawan Radikal Bebas

Tomat ceri tinggi akan kandungan antioksidan, terutama likopen, beta-karoten, dan vitamin C.

Likopen merupakan senyawa yang memberikan warna merah cerah pada tomat dan dikenal efektif melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: 3 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Perempuan Agar Terhindar dari Kanker Payudara