5 Cara Mengatasi Rasa Malas di Awal Tahun setelah Kelamaan Libur

Parapuan.co - Awal tahun sering kali diwarnai dengan semangat baru, tetapi bagi sebagian orang, kebiasaan selama liburan justru memunculkan rasa malas untuk kembali beraktivitas.

Maka itu, penting untuk mengatasi rasa malas ini agar transisi kembali ke rutinitas berjalan lancar.

Bagaimana mengatasi rasa malas tersebut? Simak informasinya sebagaimana melansir Graduan di bawah ini!

1. Luangkan Waktu untuk Me Time

Setelah liburan yang padat dengan aktivitas, seperti bersilaturahmi atau bepergian, penting untuk memberikan waktu bagi diri sendiri.

Gunakan waktu ini untuk beradaptasi kembali dengan rutinitas, seperti merapikan rumah, membereskan barang bawaan, atau sekadar bersantai.

Istirahat yang cukup juga perlu untuk menyegarkan pikiran dan meningkatkan suasana hati sebelum kembali bekerja.

2. Buat Daftar Tugas Harian

Rasa cemas menghadapi banyak pekerjaan sering kali membuat kita malas. Solusinya adalah menyusun daftar tugas harian.

Baca Juga: Usai Berakhir Pekan, Ini 5 Cara Menghadapi Rasa Malas di Hari Senin