3 Makanan yang Bantu Redakan Sakit Kepala Karena Dehidrasi atau Lapar

Parapuan.co - Sakit kepala atau pusing bukan hanya membuatmu tidak nyaman tapi juga mengganggu aktivitas.

Solusi cepat untuk mengatasi pusing adalah mengonsumsi obat-obatan.

Namun ada juga yang memilih untuk mengatasinya dengan cara alami, apalagi jika pusing disebabkan karena dehidrasi atau lapar.

Untuk diketahui bahwa ada dua jenis sakit kepala yang rentan dirasakan perempuan.

Misalnya sakit kepala primer yang disebabkan oleh aktivitas atau masalah pada struktur kepala.

Ada juga sakit kepala sekunder yang muncul akibat kondisi kesehatan tertentu.

Nah kalau sakit kepalamu disebabkan karena dehidrasi atau lapar, beberapa makanan ini bisa membantu mengatasinya. Adapun makanan-makanan tersebut yakni:

1. Pisang

Jenis buah-buahan satu ini kaya akan kandungan serat yang dapat menjaga rasa kenyang lebih lama.

Baca Juga: Kenapa Merasa Pusing Saat Puasa? Ternyata Ini Dia Penyebabnya