Ini 3 Cara Perempuan Memulihkan Diri Akibat Perselingkuhan Suami

Parapuan.co - Mengetahui bahwa suami berselingkuh adalah pengalaman yang sangat menyakitkan bagi perempuan.

Rasa sakit hati, marah, kecewa bisa muncul akibat pengkhianatan tersebut.

Lebih parahnya lagi, perselingkuhan dalam rumah tangga membuat perempuan bisa mengalami masalah kesehatan mental.

Rasa kecewa berkepanjangan bisa membuatmu mengalami stres yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Alhasil, stres yang kamu rasakan secara berlarut pada akhirnya bisa menyebabkan gangguan mental, termasuk depresi.

Oleh karena itu, penting bagi perempuan untuk pulih dari situasi terpuruk akibat perselingkuhan suami.

Meski tidak bisa dilakukan secara instan, ada beberapa hal yang bisa membuat kondisi mental istri tetap stabil usai perselingkuhan. 

Merujuk dari laman Affair Recovery, tahap pertama yang bisa dilakukan untuk pulih dari rasa sakit akibat perselingkuhan adalah penerimaan.

Rasakan berbagai emosi negatif dalam dirimu, jangan berpura-pura terlihat kuat untuk menghadapi situasi ini.

Baca Juga: Sudah Beristri, Kenapa Laki-Laki Tetap Nekat Selingkuh? Ini Alasannya