Mengapa Kita Bisa Merasa Kesepian? 3 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Parapuan.co - Kesepian adalah perasaan yang bisa dialami oleh siapa pun, tak terkecuali perempuan.

Bahkan ketika di tengah keramaian, perasaan kesepian ini bisa muncul dan dirasakan.

Namun, kesepian bukan sekadar tentang berada sendiri, melainkan lebih kepada kurangnya koneksi emosional yang mendalam dengan orang lain.

Merujuk dari laman Verywell Mind, kesepian bisa berdampak buruk pada kesehatan emosional seseorang.

Contohnya meningkatkan risiko depresi, kecemasan, sampai masalah gangguan tidur.

Di sisi lain, timbul pertanyaan mengapa seseorang bisa merasa kesepian? Apa saja faktor yang memicu perasaan ini?

1. Trauma dan Pengalaman Buruk di Masa Lalu

Menurut laman Mind Clear, pengalaman buruk seperti ditinggalkan, dikhianati, atau diabaikan bisa menyebabkan seseorang takut menjalin hubungan baru.

Rasa takut ini sering kali membuat seseorang menjaga jarak dari orang lain, meskipun dalam hati mereka sebenarnya ingin memiliki hubungan yang dekat.

Baca Juga: Kesepian dan Pendidikan Rendah, Pemicu Depresi pada Lansia Perempuan