Pernah Alami Radang Sendi, Ini Pilihan Sepatu yang Nyaman Versi Enzy Storia

Parapuan.co - Aktris dan presenter Enzy Storia mengaku bahwa sejak usia muda, ia sudah pernah mengalami masalah pada kakinya. Hal ini pun membuatnya lebih berhati-hati dalam memilih alas kaki, agar masalah kesehatan yang dulu pernah dialaminya tidak terjadi lagi.

"Aku dari usia 17 tahun mengalami rheumatoid arthritis, itu berhubungan dengan radang sendi. Jadi aku sangat concern sama pemilihan sepatu, karena aku juga pernah cidera, flare up di bagian pergelangan kaki aku," cerita Enzy Storia, saat ditemui PARAPUAN (24/3/2025).

Sehingga, berdasarkan pengalamannya tersebut, jika salah mengenakan sepatu atau harus melakukan aktivitas yang menuntutnya untuk berjalan jauh maupun berdiri lama, otomatis kakinya akan membengkak.

"Jadi kenapa (sepatu) yang nyaman itu memang sangat-sangat penting. Dan di usiaku yang udah 33 tahun, adalah eranya self love. Jadi gimana caranya kita bisa mencintai diri kita, mengetahui apa yang dibutuhkan sama badan kita, sehingga sebagai bentuk self-love penting untuk memilih sepatu yang nyaman," ujar Enzy lagi.

Ia juga mengingatkan, selain nyaman, penting juga memilih sepatu yang sesuai dengan aktivitas yang akan kita lakukan. Misal, sebagai pecinta traveling, Enzy mengaku memakai sepatu yang nyaman sangat krusial.

"Kalau kita lagi traveling, kan kadang kita bisa jalan kaki hingga 20.000 steps. Kalau enggak pakai sepatu yang nyaman kan kaki kita bisa stres," paparnya. Sehingga ia pun mengaku mengenakan sepatu yang tidak nyaman bisa membuat dirinya tidak bisa menikmati liburan secara maksimal.

Di sisi lain, penggunan alas kaki yang tidak nyaman ternyata juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita. Hal tersebut seperti dipaparkan oleh ahli ortopedi, dr. Aldico Sapardan, Sp.OT.

“Banyak orang sering mengabaikan dampak dari penggunaan alas kaki yang tidak tepat terhadap kesehatan kaki. Salah satunya adalah kondisi yang sering disebut sebagai foot fatigue atau 'kaki stres', yaitu rasa lelah dan nyeri akibat tekanan berlebih pada kaki saat beraktivitas," jelas dr. Aldico.

Menurutnya, kaki stres ini sangat umum terjadi, apalagi di bulan Ramadan ketika aktivitas fisik meningkat, mulai dari sahur, beraktivitas sepanjang hari, hingga malam. Sehingga penting bagi kita untuk memilih alas kaki yang bisa membantu mengurangi tekanan pada kaki, menjaga postur dan memberikan kenyamanan yang dibutuhkan dalam beraktivitas sehari-hari.