Search: "otot"

Wellness

BERITA TERPOPULER WELLNESS: Ada Glamping, Ini Rekomendasi Penginapan untuk Menonton MotoGP 2022 di Mandalika hingga Gerakan Latihan Menguatkan Otot Perut

Fitness

Cukup 10 Menit, Ini 5 Gerakan Latihan untuk Menguatkan Otot Perut

Fitness

5 Gerakan Olahraga untuk Perempuan Pakai Dumbell, Bantu Perkuat Otot Lengan

Fitness

Demi Pemulihan Otot Lebih Optimal, Yuk Patuhi Pola Makan Ini

Fitness

5 Kebiasaan yang Perlu Dilakukan untuk Memulihkan Otot Lebih Cepat

Wellness

BERITA TERPOPULER WELLNESS: Pekerja yang WFH Berisiko Alami Sindrom Bokong Mati hingga Atrofi Otot

Health

Pekerja yang WFH Berisiko Mengalami Atrofi Otot, Penyakit Apa Itu?

Health

5 Penyebab Atrofi Otot, Masalah Kesehatan yang Bisa Dialami Pekerja WFH

Fitness

Ini 7 Panduan Latihan Kekuatan Otot untuk Pemula, Perlu Pemanasan!

Fitness

4 Cara Sederhana Meredakan Otot Kaku saat Mudik Nataru, Coba Yuk!

Fitness

5 Peregangan Tangan Sederhana selama WFH untuk Mencegah Nyeri

Fitness

5 Variasi Gerakan Olahraga untuk Perempuan Melatih Kekuatan Kaki

Health

4 Cara Mengencangkan Otot Miss V untuk Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan

Fitness

Bermanfaat bagi Otot Dasar Panggul, Ini Cara Melakukan Senam Kegel

Fitness

Mengenal Senam Kegel, Latihan Dasar Panggul Bantu Kencangkan Miss V