Tag: hiit

Fitness

Beda HIIT dan LIIT, Mana yang Lebih Baik untuk Menurunkan Berat Badan?

Fitness

Cukup 9 Menit, Ketahui 3 Manfaat Micro Workout bagi Kesehatan Tubuh

Fitness

Jenis Latihan Kardio Selain Lari, Mulai dari HIIT hingga Plyometrics

Fitness

5 Olahraga untuk Perempuan yang Aman bagi Pengidap PCOS, Apa Saja?

Fitness

Lebih Nyaman Sendiri, Ini 4 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Introvert

Wellness

BERITA TERPOPULER WELLNESS: 3 Jenis Masker yang Efektif Cegah Omicron hingga Perbedaan Olahraga Tabata dan HIIT

Fitness

Sama-Sama Olahraga Intensitas Tinggi, Apa Perbedaan HIIT dan Tabata?

Fitness

5 Contoh Gerakan HIIT, Olahraga Intensitas Tinggi untuk Bakar Kalori

Fitness

Mengenal Tabata, Olahraga Singkat dan Intens untuk Meningkatkan Kebugaran

Fitness

Ketahui 5 Tipe Orang yang Tidak Cocok untuk Melakukan Olahraga HIIT

Fitness

Hindari 5 Kesalahan Umum saat Melakukan Olahraga HIIT, Apa Saja?

Fitness

Mengenal HIIT, Olahraga Kardio Intensitas Tinggi Bantu Bakar Lemak Lebih Cepat

Fitness

4 Gerakan Olahraga untuk Perempuan yang Ingin Mengecilkan Betis

Fitness

5 Kardio Olahraga untuk Perempuan yang Ingin Menurunkan Berat Badan

Fitness

Olahraga untuk Perempuan Pengidap Sindrom Polikistik Ovarium (PCOS)

Fitness

Ingin Olahraga Saat Malam Menjelang Tidur? Baiknya Kamu Hindari 3 Gerakan Ini