Kuku Rapuh dan Gampang Patah? Begini Caranya Agar Sehat dan Bercahaya

Hindari Penguat Kuku

Penguat kuku tidak akan membuat kuku kuat, malah akan membuat kuku kita kaku, dan menjadi patah. 

Hindari menggunakan penguat kuku dan fokus pada menyehatkan dan melembabkan kuku kita.

Pakai Minyak Kutikula

Cuticle oil atau minyak kutikula adalah kunci untuk kuku yang sehat dan tidak mengelupas.

Selain itu, ia dapat membuat kuku menjadi sehat dan bercahaya. 

Menggunakan cuticle oil secara rutin akan membuat kuku terlihat cantik dan juga bersinar.

Baca Juga: Memakai Deodoran dan 6 Kebiasaan Ini Sebabkan Bau Badan Menyengat?

Perhatikan Apa yang Kita Konsumsi

Kunci lain untuk menjaga kesehatan dan kekuatan kuku adalah mempunyai gaya hidup yang sehat. 

Fokus pada diet yang seimbang dan memenuhi gizi yang dibutuhkan tubuh.

Makanan penuh protein seperti daging dan brokoli bisa menjadi opsi.

Biotin, yang sangat baik untuk kuku, juga banyak ditemukan di telur dan kacang-kacangan.

Yang paling penting adalah menghindari terlalu banyak makan makanan yang diproses, seperti junkfood atau makanan instan.