Ajak Anak Rutin Berolahraga Bisa Tumbuhkan Rasa Kepercayaan Dirinya

Banyak jenis olahraga membutuhkan lawan main dan untuk mengalahkan lawan dibutuhkan rasa percaya diri.

Rasa percaya diri alias pede itu membuat seseorang bisa menendang bola dengan benar, melakukan smash keras, membidik tepat sasaran, berenang dengan cepat dan sempurna di kolam renang.

Bentuk kegiatan seperti itu juga baik untuk anak.

Sebab, tanpa disadari latihan-latihan menuju kemenangan itu akan membuat rasa percaya diri anak meningkat.

Bila ia bisa melakukannya, maka bisa membuktikan apa yang sudah ditargetkan kepadanya.

Baca Juga: Mengenal Kaitan Antara GERD dan Anxiety, Apa Penyebab Penyakit Ini?

Misalkan saat ia mengikuti pertandingan yang disaksikan banyak orang atau mengikuti lomba, maka ia harus bisa menumbuhkan rasa percaya diri supaya hasil permainannya tidak memalukan.

Dengan melakukan latihan rutin, rasa percaya diri itu akan muncul.

Secara psikologis, anak akan tahu bahwa ia bisa melakukan dengan berhasil kapan saja karena ia sudah mengulang-ulang apa yang sudah dilakukan selama latihan.

Dan saat ia berhasil melakukannya, saat itulah rasa percaya dirinya muncul.

Bila semakin sering anak merasakan keberhasilan bahkan mendapatkan “hadiah” berupa tepuk tangan, pujian, bahkan piala, maka rasa percaya diri itu semakin mantap.