Biasakan Anak Sarapan Sedari Kecil, Ini Manfaat Luar Biasa yang Akan Diperoleh

Sarapan pagi juga punya manfaat dalam meningkatkan kecerdasan otak anak, membuatnya lebih peka dan fokus dalam segala aktivitasnya.

Ini tentu baik untuk anak selama beraktivitas di sekolah dan bermain dengan temannya.

Tak hanya itu, menyajikan menu sarapan yang kaya dengan karbohidrat kompleks baik untuk anak terutama dalam mendukung tumbuh kembangnya.

Anak juga akan lebih ceria dan selalu positif.

Untuk mendapatkan semua manfaat tersebut, penting perhatikan menu sarapan anak.

Menu sarapan anak tak boleh asal membuat mereka kenyang saja, tapi haruslah yang sehat dan bergizi.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Cerita Parapuan (@cerita_parapuan)

Baca Juga: Waspadai! Ini 7 Alasan Pria Melakukan Ghosting Terhadap Pasangannya

Dalam hal ini pola gizi seimbang sangatlah penting.

Apalagi anak sedang dalam masa pertumbuhan yang memang membutuhkan asupan nutrisi setiap harinya.

Sebagai salah satu menu sarapan anak, kita bisa membuat omelet telur.

Telur baik dikonsumsi anak karena punya banyak manfaat di dalamnya.

Kandungan protein dan asam omega-3 dalam telur sangat bermanfaat untuk kecerdasan otak anak.