Parapuan.co - Setiap orang tampaknya pernah alami stres, terlebih banyaknya tuntutan hidup yang harus dipenuhi dan diperparah dengan pandemi seperti saat ini.
Namun sedihnya, melansir dari Kompas.com, perempuan disebut tiga kali lebih rentan mengalami stres dibandingkan laki-laki.
Nah jika sudah begini, sebagai perempuan kita harus pintar mengelola stres. Ada banyak caranya dan salah duanya ialah olahraga serta membatasi diri.
Baca Juga: Sedang Stres? Konsumsi 8 Jenis Makanan Ini untuk Meredakannya
Seperti kita tahu, perempuan dan laki-laki memiliki banyak sumber stres, misalnya masalah penghasilan, kesehatan, pekerjaan, dan masalah hubungan.
Namun, perempuan memiliki banyak peran dalam segala sisi kehidupan. Sebut saja, peran untuk mengasuh anak sekaligus menjaga orang tua yang sudah lanjut usia.
Tak hanya itu, sebagian pun punya tanggung jawabnya sebagai pekerja. Alhasil, banyaknya peran yang dimiliki perempuan, membuat tekanan dalam dirinya semakin meningkat.