Parapuan.co - Kelenjar getah bening termasuk dalam sistem limfatik pada tubuh. Sistem ini ialah bagian dari sistem kekebalan tubuh yang melindungimu dari infeksi dan penyakit.
Maka itu, kita harus menjaga kesehatan kelenjar getah bening sebaik mungkin. Namun, ternyata tidak cukup dari makanan, melainkan ada kegiatan yang harus dilakukan.
Kelenjar getah bening berperan menyaring cairan limfa yang beredar di seluruh tubuh, sehingga mampu mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh.
Baca Juga: Antara Boleh dan Tidak Ibu Hamil Melakukan Diet, Kapan Bolehnya?
Dalam tubuh terdapat ratusan kelenjar getah bening dan beberapa ada yang bisa kita rasakan atau raba. Di antaranya di bagian bawah rahang, leher, ketiak, serta pangkal paha.
Bahayanya, jika proses kelenjar getah bening terganggu, daya tahan tubuh untuk melawan infeksi akan menurun. Sehingga mungkin menyebabkan berbagai penyakit.
Maka itu, kita harus menjaga pola makan dengan asupan sehat dan bergizi. Namun, untuk menjaga kesehatan kelenjar getah bening rupanya tak cukup dari makanan.
Melansir dari Tabloid Nova Edisi 1655, PARAPUAN telah merangkum lima kegiatan yang mudah agar Kawan Puan bisa menjaga kesehatan kelenjar getah bening lebih baik lagi. Simak, yuk!