Parapuan.co - Wabah virus corona yang semakin besar membuat sebagian perusahaan menerapkan sistem kerja dari rumah (work from home).
Hal ini pun memberikan dampak pada karyawan yang justru mengalami stres selama bekerja dari rumah.
Bahkan, mengutip dari laman Forbes, 69 persen karyawan mengalami burnout selama bekerja dari rumah dan hal ini pun berdampak pada produktivitas dan kesehatan karyawan.
Burnout merupakan kondisi seseorang mengalami kelelahan fisik, emosional, dan mental yang disebabkan oleh stres berlebih dan berkepanjangan, seperti dikutip dari laman Help Guide.
Baca Juga: Tetap Sehat dan Produktif Saat WFH dengan 5 Cara Ini, Ampuh!
Terlebih selama WFH, Kawan Puan juga berupaya untuk menjalankan tanggung jawab sebagai karyawan, sekaligus mengurus tugas domestik di rumah.
Hal ini tentu menyebabkan kamu mengalami kewalahan, terkuras secara emosi dan tenaga.
Tapi jangan khawatir, terdapat cara untuk mengatasi burnout yang mungkin bisa kamu lakukan.